Auch bekannt als: "Echter Lavendel, "Lavendel fein" oder "Nervenkraut"
Familie: Lippenblütler (Limiaceae)
Gewinnung: Dampfdestillation der blühenden Spitzen
Duft/Geschmack: blumig, krautig
Hauptbestandteile: 30-58% Alkohole, 26-52% Ester, 7-24% Monoterpene
Schwingung: 118 Mhz
ORAC-Wert: 360 µTE/100 g
Kategorie: Hautpflege, Äußerliche Befindlichkeiten
Qualitäten des ätherischen Öls:
Antimykotisch, antiseptisch, antitumoral, aufbauend, ausgleichend, belebend, beruhigend, besänftigend, blutdrucksenkend, blutfettsenkend, cholesterinsenkend, durchblutungsfördernd, entspannend, entzündungshemmend, gefäßerweiternd, krampflösend, parasympathikusanregend, polarisierend, regenerierend, regulierend, schmerzlindernd, stimmungshebend, stimulierend.
Organe/Systeme, die von dem ätherischen Öl profitieren:
Atemwege, Bänder, Blase, Bronchien, Eierstöcke, Gallenblase, Geburt, Gefäße, Haare, Hals, Haut, Herz, Kopf, Menstruation, Muskulatur, Nerven, Ohren, Pubertät, Schlaf, Zyklus.
Wird angewandt bei:
Abszesse, ADHS, Akne, Altersflecken, Anämie, Aphten, Arteriosklerose, Asthma, Atemwegsinfektionen, Augenbeschwerden, Augenlinsentrübung (Katarakt), Autismus, Bindehautentzündung, Blaseninfektion, Bluthochdruck, Bronchitis, Brustdrüsenentzündung, Dermatitis, Ein- und Durchschlafstörungen, Ekzeme, erhöhtes Cholesterin, Epilepsie, Falten, Fieberblasen, Furunkel, Fußpilz, Gallenblasenbeschwerden, genitaler humaner Papillomavirus (HPV), Genitalwarzen, Haarausfall, Halsschmerzen, Hämatome, Hautpilz, Herzflimmern, Herzrasen, Heuschnupfen, Hörschwäche, Hühneraugen, Hyperaktivität, Insektenstiche, Ischiasbeschwerden, Juckreiz, Kehlkopfentzündung, Keuchhusten, Kopfschmerzen, Krampfadern, Krätze, Läuse, Magenkrämpfe, Magenschmerzen, Masern, Menstruationsbeschwerden, Migräne, morgendliche Übelkeit, Mundbläschen, Muskelentzündungen, Muskelschmerzen, Myome, Narben, Nervenentzündung, Nesselsucht, Ödeme, Ohrenschmerzen, Parkinson, PMS, Reisekrankheit, Restless-Legs Syndrom, Rheuma, Ringelflechte, schlaffe Haut, Schleimbeutelentzündungen, Schnarchen, Schnitt- und Schürfwunden, Schuppen, Schuppenflechte, Schwangerschaftsstreifen, Sonnenbrand, Soor, Tinnitus, verstopfte Tränenkanäle, trockene und rissige Haut, übermäßiger Sexualtrieb, Vaginalpilz, Venenentzündungen, Verbrennungen, verstopfte Hautporen, Windelausschlag, Windpocken, Wunden, Zähneknirschen, Zahnschmerzen.
"Sanftheit und Ruhe breiten sich in mir aus."
Hilfreich bei Emotionen/Empfindungen, wie:
Albträume, Ängste, chaotische Energien, Depressionen, Erschöpfung, geistiger Nebel, Hysterie, Konzentrationsschwäche, manisches Verhalten, Melancholie, Mutlosigkeit, Nervosität, Niedergeschlagenheit, Platzangst, Reizbarkeit, Schock, Sorgen, Stress, Unausgeglichenheit, Zwanghaftigkeit.
Note: Herz
Element: Luft
Sternzeichen: Zwilling
Chakra: Nabelchakra
Echtes ätherisches Lavendelöl zählt zu den wertvollsten Ölen der Aromatherapie und ist aufgrund seiner vielseitigen Eigenschaften seit Jahrhunderten geschätzt. Die feinen, wohlduftenden Blüten enthalten ein reiches Spektrum an natürlichen Wirkstoffen: Linalylacetat wirkt beruhigend, antiseptisch und entzündungshemmend, Flavonoide schützen die Zellen vor oxidativem Stress, Cumarine entspannen Muskeln und lindern Krämpfe, während Monoterpene eine ausgleichende Wirkung auf Körper und Geist entfalten. In seiner Gesamtheit ist Lavendel ein wahres Universalöl – so vielseitig, dass es liebevoll der „MacGyver“ unter den ätherischen Ölen genannt wird.
Berühmt wurde der Lavendel durch den französischen Chemiker René-Maurice Gattefossé, der als Begründer der modernen Aromatherapie gilt. Nachdem es 1910 in seinem Labor zu einer Explosion kam, behandelte er seine schweren Verbrennungen instinktiv mit Lavendelöl – und beobachtete erstaunt, wie rasch die Haut heilte und wie frei von Narben der Genesungsprozess verlief. Diese prägende Erfahrung führte dazu, dass er das ätherische Öl wissenschaftlich untersuchte und seine außergewöhnlichen regenerierenden Eigenschaften dokumentierte. Noch heute ist Lavendel eines der wenigen ätherischen Öle, das im britischen Arzneibuch geführt wird.
Auch moderne Forschung unterstreicht seine Wirkung. Studien zeigen, dass das Einatmen von Lavendelöl beruhigend auf das zentrale Nervensystem wirkt, Stressreaktionen verringert und die Schlafqualität verbessert. Untersuchungen legen zudem nahe, dass Lavendel die geistige Schärfe fördern und depressive Verstimmungen lindern kann, da der Duft messbare Effekte auf bestimmte Hirnareale hat, die mit Ruhe und emotionaler Balance in Verbindung stehen.
Lavendel ist jedoch nicht gleich Lavendel. Unter dem Etikett „echter Lavendel“ werden immer wieder Produkte verkauft, die in Wahrheit aus Lavandin stammen – einer Kreuzung aus Lavendel und Speiklavendel, die deutlich höhere Kampferanteile enthält. Diese können zu Hautreizungen führen und den beruhigenden Charakter des echten Lavendels verfälschen. Daher lohnt sich ein genauer Blick auf die Bezeichnung Lavandula angustifolia, um sicher zu sein, ein hochwertiges, unverfälschtes Öl zu verwenden.
Lavendel schenkt dir Ruhe, wo Unruhe herrscht, Klarheit, wenn die Gedanken kreisen, und Trost, wenn die Seele müde ist. Ob für die Hautpflege, zur Förderung erholsamen Schlafs, als Begleiter in stressigen Zeiten oder als Unterstützung für Konzentration und emotionale Ausgeglichenheit – dieses zarte Öl trägt einen wahren Schatz in sich.
Was hinter der Ablehnung dieses Aromas stehen könnte:
Wenn dir der Duft von Lavendel unangenehm erscheint, kann das darauf hinweisen, dass du dich von deiner eigenen Stimme, deiner Klarheit und deiner inneren Ruhe entfernt hast. Viele Menschen, die Lavendel zunächst ablehnen, haben in ihrem Leben oft Situationen erlebt, in denen sie zurechtgewiesen, überhört oder nicht ernst genommen wurden. Mit der Zeit führt das dazu, dass die Fähigkeit, sich auszudrücken, zu sagen, was man wirklich fühlt und braucht, regelrecht verkümmert.
Aus dieser Verletzung entstehen nicht selten Fehlentscheidungen, Missverständnisse oder das tiefe Gefühl, ständig falsch verstanden zu werden. Lavendel berührt genau diesen Kern – er bringt Stille in den inneren Lärm, macht Mut, wieder zu sprechen, und öffnet den Raum für eine liebevolle Kommunikation mit dir selbst und deinen Mitmenschen. Doch wenn diese Themen noch unerlöst sind, kann sein sanfter Duft paradox wirken und zunächst Widerstand auslösen.
Lavendel führt dich zurück in deine Mitte. Er hilft, Verletzungen des Ausdrucks und alte seelische Enge zu lösen, und schenkt dir die Fähigkeit, deine Wahrheit wieder auszusprechen – ruhig, klar und ohne Angst, abgelehnt zu werden. Gerade deshalb reagieren Menschen, die lange geschwiegen haben oder deren Grenzen übergangen wurden, oft zuerst ablehnend auf dieses Öl. Es ruft nach Heilung, und nicht jeder ist sofort bereit, diesen Schritt zu gehen.
Wenn du das Fläschchen zunächst nur bei dir trägst und später gelegentlich daran riechst, wirst du merken, wie sich etwas in dir verändert. Nach einiger Zeit erscheint der Duft weicher, vertrauter und liebevoller.
Lavendel zeigt dir, dass deine Stimme zählt, dass deine Gefühle berechtigt sind und dass du dich jederzeit mit Klarheit und Liebe ausdrücken darfst.
Anwendungsideen:
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Diffundieren und/oder inhalieren, um zu entspannen und Ordnung in chaotische Energien und Gedanken zu bringen
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Diffundieren und/oder inhalieren, um Atemwegsinfektionen zu lindern und die Atmung zu beruhigen
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Topisch auftragen, um die Durchblutung zu fördern und die Muskulatur zu entspannen
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Topisch auftragen, um Juckreiz zu lindern
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Inhalieren, um das Wahrnehmungsvermögen zu verbessern
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Diffundieren, um die Konzentration und den mentalen Scharfsinn zu fördern
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Topisch auftragen, um die Haut zu pflegen, übermäßige Talgproduktion zu verringern und Narbengewebe in der Regeneration zu unterstützen
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Topisch auftragen, um Hautirritationen wie Sonnenbrand zu lindern
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Topisch und auf den Fußsohlen auftragen, um den Blutdruck zu senken
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Diffundieren, um den erholsamen Schlaf zu fördern
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Am Unterbauch auftragen, um Krämpfe während der Menstruation zu lindern
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Inhalieren, um Stress- und Schocksituationen besser verarbeiten zu können
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Topisch auftragen, um den Blutdruck zu senken
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Auf der Kopfhaut auftragen, um die Haarwurzeln zu kräftigen
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Auf den Fußsohlen auftragen, um Blutfette und Cholesterin auszugleichen
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In Kleiderräumen und Schränken sprühen oder diffundieren, um Flöhe und Motten abzuwehren
Das ätherische Öl des Lavendels in der Küche:
Ätherisches Lavendelöl verleiht deinen Gerichten eine halbsüße, blumige Note mit einer starken Intensität.
Es wird empfohlen, Lavendelöl zu Beginn des Garvorgangs hinzuzufügen, insbesondere bei Backwaren, um die Aromen gut einziehen zu lassen. Alternativ kannst du es am Ende des Garvorgangs als i-Tüpfelchen zusammen mit Honig oder Öl hinzufügen.
Lavendelöl verleiht deinen Kreationen eine besondere Komplexität, die in der traditionellen Küche nicht häufig anzutreffen ist. Es bringt eine starke aromatische Komponente in deine Gerichte ein, die sie außergewöhnlich und unverwechselbar macht.
Lavendel wird gerne in der französischen, vor allem in der provenzialischen Küche verwendet und passt hervorragend zu einer Vielzahl von Zutaten und Gerichten. Es harmoniert besonders gut mit Beeren, Käse, Huhn, Desserts, Küche, gekochten Früchten, Honig, Lamm, Wachteln, Kaninchen, Vanille, Zucker und Salz.
Durch die Verwendung von ätherischem Lavendelöl kannst du deine kulinarischen Kreationen auf ein neues Niveau heben und deinen Gästen ein einzigartiges und aromatisches Geschmackserlebnis bieten.