Auch bekannt als: "Limone"
Familie: Rautengewächse (Rutaceae)
Gewinnung: Kaltpressung der Schale
Duft/Geschmack: frisch, fruchtig, klar
Hauptbestandteile: 70-90% Monoterpene, 4-12% Aldehyde, 2-5% Alkohole
ORAC-Wert: 660 µTE/100 g
Kategorie: Elektronenspender, Orale Einnahme, Kochen
Qualitäten des ätherischen Öls:
Alkalisch, antikoagulativ, antiseptisch, antitumoral, belebend, beruhigend, blutdrucksenkend, blutreinigend, durchblutungsfördernd, entgiftend, entzündungshemmend, erfrischend, fiebersenkend, harntreibend, juckreizlindernd, klärend, reinigend, stärkend, stimmungsaufhellend.
Organe/Systeme, die von dem ätherischen Öl profitieren:
Augen, Bindegewebe, Blut, Gallenblase, Gefäße, Gelenke, Haare, Hals, Harnwege, Haut, Kreislauf, Leber, Lunge, Lymphe, Magen, Nägel, Nieren, Stoffwechsel, Verdauung, Zähne, Zahnfleisch.
Wird angewandt bei:
Akne, altersbedingte Makuladegeneration (trocken), Anämie, Arteriosklerose, Arthritis, Asthma, Augenbeschwerden, Augenlinsentrübung (Katarakt), Blutarmut, Bluterguss, Bluthochdruck, Blutvergiftung, brüchige Nägel, Durchfall, Erkältungen, Falten, Fettleibigkeit, Furunkel, Gallenblasenbeschwerden, Gallenblaseninfektion, Gallensteine, Gastritis, Gelbsucht, Gicht, Grippe, Halsschmerzen, Hämatome, Hämorrhoiden, Harnwegsinfektionen, Kehlkopfentzündung, Krampfadern, Leberbeschwerden, Magengeschwüre, Magersucht, morgendliche Übelkeit, MRSA-Infektionen, Mundgeruch, Nierensteine, Nierenstörungen, Übergewicht, Venenentzündungen, verstopfte Hautporen, Warzen, Zellulite.
"Ich fühle mich leicht und erfrischt."
Hilfreich bei Emotionen/Empfindungen, wie:
Antriebslosigkeit, Arbeitsunlust, Depressionen, Eifersucht, Entscheidungsschwäche, Frustration, Gedächtnisschwäche, Konzentrationsschwäche, Lustlosigkeit, Pessimismus, Stimmungsschwankungen, Suchtverhalten, Tagträumerei, Unklarheit, Verwirrung, Verzweiflung, Ziellosigkeit.
Note: Kopf
Element: Luft
Sternzeichen: Wassermann
Chakra: Nabelchakra
Aufgrund der bemerkenswerten biologischen Aktivitäten der D-Limonene kann das ätherische Öl der Zitrone effizient für die Gesundheit genutzt werden. D-Limonene weisen u.a. eine entzündungshemmende, antifibrotische und immunmodulatorische Wirkung auf, die effektiv bei verschiedenen Beschwerden die Gesundung fördern. Zudem unterstützt Zitrone die Verdauung, den Säure-Basen-Haushalt und die Nieren.
ACHTUNG: Photosensitiv!
Was hinter der Ablehnung dieses Aromas stehen könnte:
Es fällt dir schwer, den Fokus zu behalten, weil du einfach nicht weißt, was du eigentlich erschaffen möchtest. Weg und Ziel scheinen außerhalb deines Blickfelds zu liegen, und negative Gedanken trüben deine Sicht. Zitrone reinigt deine Aura, durchflutet deine Zellen mit Licht und bringt dich dazu, dich den Sonnenseiten des Lebens zuzuwenden. Zeit, deine Gedanken aufzuräumen und mit voller Kraft in eine positive Richtung zu gehen. Trage anfangs nur das Fläschchen bei dir, um dich mit dieser Schwingung zu verbinden! Beginne dann gelegentlich daran zu riechen. Nach einiger Zeit wirst du feststellen, dass sich der Geruch verändert und du ihn deutlich lieber magst.
Anwendungsideen:
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Topisch auftragen und oral einnehmen, um die Mikrozirkulation zu verbessern
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Konsequent topisch über die Fußsohlen auftragen, um das Reparatur- und Regenerationssystem zu stimulieren
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Topisch am Körper und den Fußreflexzonen auftragen und oral einnehmen, um die Nieren in ihrer Tätigkeit zu unterstützen
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Oral einnehmen, um den Säure-Basen-Haushalt des Körpers auszugleichen
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Topisch auftragen und oral einnehmen, um petrochemische Stoffe zu lösen
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Oral einnehmen, um die Verdauung zu verbessern und den Stoffwechsel anzuregen
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Diffundieren und/oder inhalieren, um die Konzentration zu verbessern
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Diffundieren, um bei Ängsten und Verzweiflung zu beruhigen
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Inhalieren, um dein Geist zu beleben, die Klarheit zu fördern und zu erfrischen
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Auf Flecken auftragen, um Öl-, Fett- und Kaugummirückstände von der Kleidung und von Gegenständen zu lösen
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Mit destilliertem Wasser als Spray, um Schädlinge von den Pflanzen fernzuhalten
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Gut verdünnt mit Wasser als Mundspülung, um die Durchblutung des Zahnfleisches anzuregen, den Mund zu erfrischen und den Zahnstein leichter zu lösen
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Diffundieren, um die Raumluft zu reinigen und zu erfrischen
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Topisch auftragen, um fettige Hautpartien auszugleichen und Hautpilze zu beseitigen
- Mehrmals täglich inhalieren, um Ängste von Müttern nach der Geburt zu reduzieren
Das ätherische Öl der Zitrone in der Küche:
Stell dir vor, du möchtest dein Gericht mit einem Hauch von Frische und Raffinesse veredeln. Ätherisches Zitronenöl ist dabei dein perfekter Begleiter.
Dieses wunderbare Öl verleiht deinen Kreationen einen zitronigen Geschmack, der mild bis mäßig intensiv ist. Im Gegensatz zu Zitronensaft, der oft eine aggressive Säure mitbringt, sorgt Zitronenöl für eine sanfte Balance und setzt das Aroma frisch geschälter Zitronen frei. So harmonieren die Aromen in deinem Gericht perfekt miteinander.
Wann solltest du das Zitronenöl hinzufügen? Am besten am Ende des Garvorgangs, um die feinen Geschmacksnuancen zu bewahren. In Backwaren hingegen kann es von Anfang an mitgebacken werden.
Das ätherische Zitronenöl passt hervorragend zu Parmesan, Mascarpone, anderen Zitrusfrüchten, Milchprodukten sowie zur griechischen, mediterranen und marokkanischen Küche. Es ergänzt zudem wunderbar Nüsse, Zwiebeln und Meeresfrüchte, insbesondere Schalentiere. Auch in Kombination mit einem guten Wein kann das Zitronenöl wahre Geschmackserlebnisse hervorrufen.
Mit ätherischem Zitronenöl kannst du deine kulinarischen Kreationen auf ein neues Niveau heben und deine Gäste mit einem unverwechselbaren, harmonischen Geschmackserlebnis beeindrucken.